खराब हाकिम कर्मचारीको डिप्रेशनको कारण बन्न सक्छन् !

एउटा मानिसले अर्को मानिसलाई गर्ने व्यवहारले जीवनमा सकारात्मक र नकारात्मक असर पर्न सक्छ । कुनै पेसामा आबद्ध भएको कर्मचारीलाई त्यहाँको कार्यालय प्रमुख तथा हाकिमले र अन्य कर्मचारीहरूले राम्रो व्यवहार गरेको खण्डमा उक्त मानिसको काम गर्ने क्षमता दुई गुणाले वृद्धी हुन्छ ।

करिब ७५ प्रतिशत कामदारहरूको डिप्रेसनको मुख्य कारण उनीहरूको हाकिम हुने क्वार्टर म्यागेजिनमा प्रकाशित भएको अनुसन्धानका उल्लेख गरिएको छ । कार्यालयको हाकिमले कर्मचारीहरूलाई राम्रो व्यवहार गरेमा भविष्य राम्रो हुने र हाकिमले खराब व्यवहार देखाएमा भविष्यमा नै खतरा आइपर्ने समेत हुन सक्ने अनुसन्धानले देखाएको छ ।

कामको क्रममा लिने तनावले स्वास्थ्यमा चुरोट तथा रक्सीले भन्दा बढी नकारात्मक असर पुर्याउने गरेको हावर्ड बिजनेस स्कुल र स्ट्यानफोर्ड विश्व विद्यालयका शोधकर्ताहरूले गरेको अध्ययनले देखाएको छ ।

दैनिक रुपमा हुने तनावको मुख्य कारण भने खराब प्रवृत्तिको हाकिम हुने गरेको पाइएको छ । नराम्रो प्रवृत्तिको हाकिम सधैँ रिसाहा र हिंस्रक हुनुका साथै जहिले पनि आफ्नो गुनगान गइरहेका हुन्छन् ।

खराब प्रवृत्तिको हाकिमलाई काममा चित्त बुझाउन नसकिने वा काममा दबाब दिइराख्ने हाकिमसँग बसेर काम गर्दा शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यमा नकरात्मक असर पर्नुका साथै शरीरमा चुरोटले भन्दा बढी हानि गर्ने गरेको हुन्छ ।

सानो काम गर्न नसक्ने भनेर कराउने, धेरै काम दिने, काम बिगारेको आरोप लगाउने, नीचा देखाउने तथा झर्कने गर्दा कर्मचारीहरू आफुले गरेको काममा शंखा गर्न थाल्ने, उनीहरूको आत्मविश्वासमा कमि आउन थाल्ने, अरु संग तुलना गर्न थाल्ने, बिना काम गालि खाने गर्दा आफ्नो नोकरी जाने डरले विभिन्न तनाव उत्पन्न हुन सक्छ ।

हाकिमका साथै कार्यालयमा काम गर्ने कर्मचारीहरुले पनि नराम्रो व्यवहार गरेमा, नआएको कुरा सिकाउनु भन्दा पनि मजाक बनाएमा, सानो सानो कुरामा झगडा गरेमा समेत तनाव उत्पन्न हुन सक्छ । त्यसैले, कार्यालयको हाकिम तथा कर्मचारीहरूल राम्रो व्यवहार गरेर हरेक कुरामा सघाउने, नयाँ कुरा सिक्न प्रेरित गरि सहयोगी भावका छन् भने एक सामान्य व्यक्तिले पनि हरेक काममा सफलता हासिल गर्नुका साथै तनाव मुक्त भइ शारीरिक तथा मानसिक रुपले स्वास्थ्य रहन सक्छ ।

भर्खरै प्रकाशित

उपत्यकामा निजी गाडी चलाउन दिने तयारी, साँझ ५ बजे सिडिओको…

काठमाडौं । उपत्यकामा निषेधाज्ञा थप गर्दा निजी सवारी साधनलाई सञ्चालन गर्न दिने प्रशासनले तयारी गरेको छ । जोर–विजोर प्रणालीमा चल्न दिने वा अरु नियम लगाउने…

थर थाहा पाएर कोठा नदिने घरबेटी प’क्राउ

थरका कारण तनहुँकी २४ वर्षीय रूपा सुनारलाई कोठा नदिने घरबेटी प’क्राउ परेकी छन्। काठमाडौंको बबरमहलस्थित प्रधान थरकी महिलालाई महानगरीय प्रहरी वृत्त सिंहदरबारले प’क्राउ गरेको महानगरीय…

कहिलै नछुट्टिने भनेर १२३ दिनसम्म सँगै हतकडी लगाएका जोडीले टिभीमै…

आखिर सम्बन्ध बिग्रिसकेको छ र मन टुटिसकेको छ भने जति बल गर्दा पनि विवाह बन्धन टिक्न सक्दो रहेनछ । युक्रेनमा एक जोडीको हकमा यस्तै भएको…

चीनले थुनिएको पानी तर्काएपछि दोलखामा तत्कालको जोखिम टर्‍यो

काठमाडौं । चीनको स्वशासित क्षेत्र तिब्बतमा भारी वर्षापछि आएको पहिरोका कारण थुनिएको नदीलाई चिनियाँ पक्षले नै बिस्तारै खोलिदिएपछि तामाकोशीको तटीय क्षेत्रमा तत्कालको जोखिम टरेको जिल्ला…

प्रभु साह एमालेमा बस्न नचाहेपछि….

विगत लामो समयदेखि प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीलाई साथ दिदै आएका माओवादी नेता प्रभु साह र प्रधानमन्त्री बिचको सम्बन्ध अहिले चिसिएको छ । हिजोसम्म प्रधानमन्त्रीको अति…